1. Évitez de répéter le plat.

La saison de Noël consiste à célébrer, partager, réfléchir et, bien sûr, à manger.

Savoir savourer toutes les saveurs offertes cette saison, sans pour autant négliger la santé (et la ligne), Vianney Montero, nutritionniste à l'hôpital Angeles del Pedregal , il fait quelques recommandations.

À la fin de l'année, c'est là que les habitudes alimentaires changent le plus, l'accumulation de graisse corporelle et la prise de poids.


Médecine Vidéo: T'choupi à l'école - T'choupi tout plat (EP.7) (Mars 2024).