• Avril 24, 2024

Effectuer exercice une demi-heure par jour peut vous aider à réduire jusqu'à 50% le risque de développer certains types de cancer .

L'exercice contrôle le surpoids, améliore les niveaux hormonal et le fonctionnement du système immunitaire, ce qui réduit le risque de souffrance cancer entre autres, le sein ou le colon, indique la American Cancer Society .

Bien qu’il existe de nombreuses preuves d’un risque réduit de cancer à travers le exercice Ce sont ceux avec lesquels la science a trouvé le plus de relations à ce jour.

1. Deux points

Parce que l'activité physique fournit un équilibre énergétique, elle contrôle l'hormone du métabolisme , aide à réguler l'insuline et diminue le temps que le deux points est exposé à des agents cancérigènes, rapporte le Institut national du cancer .