1. Consommez du calcium et de la vitamine C

• Avril 24, 2024

Le l'ostéoporose et la fragilité des os sont deux des principales causes de la mort chez les femmes mexicaines âgées de plus de 45 ans, indique Angelica Cruz Cadena , membre de Conseil mexicain d'oncologie ; apprendre à s'améliorer la force des os C'est le moyen de le prévenir.

C’est au cours des 20 premières années de la vie que doivent commencer les habitudes qui renforcent la la force des os , mais à tout âge et plus près de 65 ans ou plus préménopause ils doivent être renforcés, selon les Harvard Medical School .

Médecine Vidéo: La VITAMINE C : rôles , carence , recommandations , sources alimentaires / Noura Marashi (Avril 2024).