1. Détectez vos valeurs

Le coaching C’est une discipline qui, ces dernières années, a gagné en popularité pour une raison simple: oui ça marche . Mais pas tout le temps, vous pouvez aller avec un professionnel.

 


Imaginez que vous êtes dans une situation très compliquée et que vous devez y faire face pour avancer. Si vous pratiquez le coaching mais vous ne pouvez pas aller chez votre professeur, que faites-vous? Est-ce que vous restez coincé? Évidemment non ", indique Lizzy Camacho , maître entraîneur intégratif.


Savoir comment atteindre autocoaching vous aidera à être responsable de vous-même et à surmonter les situations de stress , la tristesse ou tout sentiment qui vous empêche d’être bien.

"L'autoachingage a une règle de base: l'engagement de prendre les mesures vous-même."
 


Médecine Vidéo: Comment identifier ses valeurs ? (Octobre 2022).