• Avril 19, 2024

Il y a plusieurs Avantages de manger des aliments fermentés , qui sont directement impliqués dans le système digestif et immunitaire.

Les aliments fermentés sont ceux qui ont été préparés avec divers microorganismes, bactéries et champignons; donnant des saveurs particulières et une meilleure consistance.

Le nutritionniste Sandor Ellix Katz, explique dans son livre Fermentation sauvage , que depuis des milliers d’années, les gens profitent des avantages de la consommation d’aliments fermentés et qu’ils ne connaissent souvent pas leurs propriétés.

Voici 8 arguments pour consommer des aliments fermentés chaque jour:

1. élimine les toxines

Les aliments fermentés sont responsables de la décomposition des nutriments contenus dans les aliments, puis de leur association aux toxines pour les éliminer rapidement.

2. améliorer la digestion

Grâce au processus qui les a traversés, ces aliments sont plus faciles à digérer et ne sont donc pas stockés aussi longtemps dans le corps.

Médecine Vidéo: 11 Manières Inattendues de Libérer Ton Corps Des Toxines (Avril 2024).