• Avril 20, 2024

Vous avez plus de 15 minutes devant le plateau de "Produits sains" du centre commercial, et même si vous lisez les étiquettes, vous ne pouvez pas décider quoi porter. La raison en est que vous avez presque tout essayé et qu'au lieu de perdre du poids, vous le soulevez.

Et oui, c’est logique, car beaucoup de les aliments qui prétendent être "sains", en réalité ils ne le sont pas, Mais comment savoir?

Bien que très peu d’entre nous aient la préparation d’un nutritionniste, certains produits doivent quitter notre panier. Ensuite, nous vous disons ce qu'ils sont:

1. granola

Nos fruits avec du yaourt ne sont pas les mêmes sans cela, mais ¼ de tasse de céréales peut doubler ou tripler la quantité de sucre, de calories et de glucides que nous mangeons par jour et ne fournit pas non plus de fibres.

Médecine Vidéo: Homemade Granola (Maple & Pecan) - Gemma's Bold Baking Breakfast Ep. 1 (Avril 2024).