• Avril 20, 2024

Si vous vous demandez souvent où va votre vie, vous vous sentez anxieux à propos de votre plan professionnel, vous êtes triste et inquiet parce que vous n’avez pas obtenu ce que vous vouliez, le plus probable est que vous traversiez une crise existentielle .

À 30 ans, de nombreuses questions se posent, car vous êtes déjà autonome et pouvez en valoir la peine, mais vous créez également des attentes et des projets qui suscitent des doutes sur votre présent ", a-t-il déclaré dans une interview àGetQoralHealth , Pablo Verde , psychothérapeute diplômée de laUniversité mariste .

Bien que plusieurs facteurs déclenchent une crise existentielle , l’un des plus importants sont les questions de votre la famille quand vous allez vous marier, si vous avez des enfants ou que ferez-vous dans un futur .

Même si vous êtes à un stade de plus grande maturité, vous quittez et fermez en même temps de nombreuses expériences dans lesquelles vous avez déjà pris le temps nécessaire pour commencer à partir ", ajoute Verde.

La bonne nouvelle est que, bien que cela puisse paraître, ce n’est pas la fin du monde. Afin que vous puissiez surmonter cela crise existentielle , Pablo Verde partage ces conseils.

1. Ouvrez votre esprit

La première chose que vous devez comprendre est que cela crise plus qu’un problème est votre chance de changer tout ce que vous avez vécu au cours de ces années et jeté les bases de la vie que vous voulez. Passer par là peut vous donner beaucoup de force.

Médecine Vidéo: Ouvrez votre esprit - communiquer avec vos guides ! (Avril 2024).