• Avril 20, 2024

Voyez-vous de plus en plus de rides sur votre visage ou vous sentez-vous plus fatigué que d'habitude? Sans le savoir, vos habitudes peuvent être la cause du vieillissement prématuré. Analysez donc les facteurs suivants qui vous font vieillir. Evitez-les!

1. Oreiller

Le sommeil vous aide à conserver un aspect jovial. Cependant, l'utilisation d'oreillers et de couvertures favorise l'apparition de rides et de ridules sur le visage.

2. Mouvements répétitifs du visage

Si vous êtes une personne qui fronce les sourcils chaque fois que vous riez ou louchez, vous pouvez encourager l'apparition de fines lignes d'expression dans un domaine spécifique, selon les experts. Clinique Mayo .

3. climatisation

Les environnements à faible taux d'humidité, tels que ceux causés par l'utilisation de la climatisation, génèrent une peau sèche, ce qui accentue les rides.

4. Popotes

Boire des liquides à travers une paille stimule le développement de ridules autour de la bouche.

5. Regarder la télévision

Une étude de Université du Queensland en Australie Cela suggère que, pour chaque heure de télévision, votre vie est raccourcie de 21,8 minutes, c'est-à-dire que les personnes qui voient au moins six heures de télévision vivent 4,8 ans de moins que celles qui n'en ont pas l'habitude.

6. Consommation de sucre en excès

Cette habitude endommage le collagène et l'élastine de la peau. Cette caractéristique commence à 35 ans et augmente rapidement avec les années, selon une étude publiée dans le British Journal of Dermatology .

7. Fumer

Il favorise le vieillissement prématuré de la peau, de sorte que les rides apparaissent plus rapidement. Spécialistes de Clinique Mayo considère que cela est dû aux changements générés dans l'approvisionnement en sang dans le derme.

N'oubliez pas qu'un régime alimentaire riche en antioxydants, une hydratation adéquate et une protection contre les rayons ultraviolets vous aident à conserver une apparence saine et jeune. Et vous, comment prévenez-vous le vieillissement prématuré?

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