• Avril 25, 2024

Une des choses qui fait mal au le sexe La nuit, c’est que vous avez recours à une pilule ou à un chewing-gum à la menthe pour rafraîchir votre souffle, indique une étude du département de biochimie du Ecole de médecine de l'Université Suleyman Demirel .

Selon le chercheurs menthol réduit les niveaux de testostérone et donc la désir sexuel . De plus, la simple action de mâcher de la gomme provoque des éructations dues à l’air qui pénètre dans la bouche.

Comme ce petit détail, il y a d'autres choses que vous devriez éviter la nuit si vous voulez garder le libido et avoir des relations sexuelles avec votre partenaire. Nous vous les présentons ensuite.

1. Examiner les réseaux sociaux

Cela peut causer votre couple estimez que vous n'accordez pas la priorité à la relation, surtout si vous êtes plus que prêt à avoir des relations sexuelles avec vous, dit l'éducateur sexuel Logan Levkoff . Dès qu'ils entrent dans la pièce, éteignez la technologie et concentrez-vous sur les caresses et les bisous.

2. Voir nouvelles

Il est presque impossible pour le libido émerger si vous vous allongez avec toute cette information qui tourne dans votre tête. La meilleure façon de se concentrer pour le moment est d’acclimater la chambre à coucher avec des lumières tamisées, des arômes qui réveillent la passion et musique relaxante.

3. Parlez de plus

Une erreur courante est d'essayer de clarifier les sentiments avant l'acte sexuel (ou dans son intégralité), ce qui est plus susceptible d'entraîner des combats et de tuer la passion, dit Miren Larrazabal , sexologue auteur de "Sexe pour maladroit" . C’est au moment où ils ne devraient parler que c’est leur fantasmes et excité.

Dans la vidéo suivante, notre sexologue Elsy Reyes vous dit comment ils peuvent effectuer ces fantasmes .

4. Acclimater avec de l'alcool

Boire pour augmenter la la passion c'est contre-productif; l'alcool affecte effectivement les nerfs qui causent la érections , donc si vous dépassez vous ne voulez pas que votre pénis reste droit, explique Jeanette Norris , de la Université de Washington .

5. Laissez vos enfants s'endormir tard

Si vous les avez, cela rompt l’espace d’intimité avec votre partenaire, en plus du fait que vous serez épuisé d'avoir des relations sexuelles satisfaisantes si vous devez en prendre soin, dit Joel Block , auteur de "Le sexe vient en premier" . Vous recommandons de définir des horaires pour rêve et les mettre au lit en même temps.

Votre meilleur horaire

Avoir le sexe La nuit, en particulier avant de dormir, il favorise la relaxation, car le cerveau libère de grandes quantités de endorphines et sérotonine , du moins chez l’homme, affirme l’étude de l’Unité de modification du sommeil du Hôpital Général de Catalogne .