1. SOLEIL

L'été arrive, nous devons donc planifier comment protéger notre peau des rayons du soleil et lui donner un aspect radieux. Selon le Société mexicaine d'oncologie (SMEO) , le cancer de la peau est une série de maladies de type prolifératif qui prennent leur origine dans la couverture de notre peau, dues au rayonnement solaire et à des facteurs génétiques, entre autres. GetQoralHealth Nous vous présentons 10 astuces pour prendre soin de votre visage cet été.


1. SOLEIL

Le soleil en été est caractéristique et nous aimons en profiter, mais son intensité peut endommager notre peau. Selon les enquêtes de la Université de Californie , si notre peau brûle avec le soleil et que nous présentons des rougeurs, des douleurs, des démangeaisons et un gonflement, c’est que l’ARN des cellules de notre peau est endommagé. N'oubliez pas d'apporter de la crème solaire.


2. FRAISES

Enquêtes du Université polytechnique (UP) , en Italie, indiquent que l'extrait de fraise protège notre peau des rayons UVA; cette découverte est la première étape vers de nouveaux traitements protégeant contre les radiations. Consommez des fraises cet été et protégez votre peau.

 

3. CREMAS

John Boorhees , dermatologue de la Université du Michigan (USA), indique que le collagène est constitué de protéines qui forment une structure de soutien autour des cellules de la peau. Il est donc important de choisir une crème contenant ce composant.

 

4. PROTECTEUR SOLAIRE

La plupart des médecins recommandent un facteur de protection solaire de 30 ou plus, imperméable. Ne sors pas cet été sans lui. Vous devriez effectuer des retouches au moins toutes les deux heures et éviter l'exposition au soleil entre 10h00 et 16h00, car dans cet intervalle, le rayonnement est plus important.


5. CHAPEAUX

Cette période est idéale pour démontrer votre originalité et votre sophistication avec un joli chapeau, choisissez-en un qui soit léger et à larges bords pour mieux vous protéger des rayons du soleil. Même sur la plage, un chapeau tissé est parfait pour être combiné avec votre maillot de bain. .

 

6. LUNETTES DE SOLEIL

Cernes? Les rayons du soleil peuvent les accentuer et fatiguer votre visage. Une façon de mieux choisir vos lunettes de soleil est de considérer la forme de votre visage: s'il est ovale, faites-lui un cadre rond, mais si votre visage est rond, choisissez un cadre carré.


7. EAU

Lorsque nous nous exposons au soleil, nous perdons des liquides. De plus, en nageant, en marchant ou en sautant sur le sable, nous pratiquons une activité physique qui implique une perte d’eau. N'oubliez pas de vous hydrater, ne sortez pas sans eau naturelle.


8. RAFRAICHISSEMENTS ET BOISSONS DE SUCRE

Si vous avez passé les mois précédents à faire de l'exercice et à maintenir un régime équilibré pour un bikini épatant, évitez de consommer ce type de boissons car elles provoqueraient un gonflement abdominal et pourraient vous rendre mal à l'aise et rendre votre peau sèche.


9. NETTOYAGE FACIAL

Rappelez-vous qu'après avoir été en mer, nous pouvons stocker beaucoup de sel dans les cheveux et la peau, ce qui lui donnera un aspect "raide" et sans vie. Prenez un bain chaud avant de dormir et exfoliez votre visage avec un peu de sucre et de citron, puis laissez passer la glace. Le lendemain, vous remarquerez que votre peau est plus fraîche et plus lisse.


10. SOMMEIL

Nous savons que c'est l'été et que vous voulez vous amuser, mais malgré cela, il est important de maintenir une durée de sommeil adéquate, afin d'éviter les signes de fatigue et de sécheresse de la peau.

Le Société mexicaine d'oncologie (SMEO) , indique également qu’au Mexique il ya environ 1 000 cas de cancer de la peau chaque année, considéré comme le cancer qui augmente plus rapidement, puisque son incidence double tous les 10 ans. N'oubliez pas de protéger votre peau pour profiter de l'été sans risque. Prêt à prendre soin de votre peau naturellement?