7 mythes de l'exercice
Mars 2024
Parfois, nous sommes tellement inquiets de "garder les apparences" que nous oublions d’être nous-mêmes; nous cessons d'être des personnes authentiques et heureuses ... mais comment savoir ce qui nous arrive?
Le seul moyen d'identifier en nous les signes révélant une personne authentique, le premier est:
Les personnes qui ont une bonne estime de soi sont moins sur la défensive à l'égard des choses et des personnes qui les entourent; ils se sentent donc plus libres de montrer les traits de leur personnalité: goûts, rêves, projets ", comme le décrit une étude de la Journal de psychologie
Tout en ayant l'air fort est un mécanisme de défense; une personne confiante, la capacité d'admettre ses lacunes et la force de les affronter. L'échantillon est que vous apprenez de la critique.
Une personne authentique est à l'aise dans une conversation qui ne tourne pas autour d'elle. En outre, il aime écouter, ceci parce qu'il le fait de manière consciencieuse et avec un intérêt sincère pour l'autre.
Vous avez la possibilité de faire des compliments simplement en les offrant sans le désir ou le but de recevoir quelque chose en retour. En d'autres termes, vous êtes reconnaissant sans attendre des explications sur votre environnement.
Vous avez la confiance nécessaire pour partager vos véritables pensées, croyances et opinions avec le monde et avec qui vous voulez les écouter.
Le plus important! Une personne authentique n'a besoin de la reconnaissance de personne, car elle sait à quel point cela vaut la peine. Ne pensez-vous pas la même chose?
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