10 desserts à savourer sans culpabilité

La plupart des gens semblent manger quelque chose de sucré après un repas. Cependant, lorsque nous mangeons ce type d’aliments, le risque de diabète ou d’obésité augmente, il est donc important de choisir des desserts peu caloriques.

Même, une étude de Université Rey Juan Carlos Cela suggère qu'une consommation excessive de sucres augmente l'activité d'une protéine appelée b-caténine, étroitement liée au développement de tumeurs dans l'intestin grêle, le sein, les ovaires, le pancréas et le côlon.

Les chercheurs disent que la consommation de sucres normaux ne provoque aucun effet. Par conséquent, ils soulignent que l'alimentation est l'un des moyens les plus faciles de prévenir les maladies.

Par conséquent, pour que vous puissiez profiter sans crainte des fringales après avoir mangé et éviter le surpoids, le portail Good Food de la BBC , vous propose 10 desserts hypocaloriques, à découvrir dans la galerie photos. Et vous, combien de fois par semaine mangez-vous des desserts?
 


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