10 exercices qui prolongent votre vie

Une étude menée par le Université du Texas, aux États-Unis, Il souligne que l'un des avantages de l'exercice est celui qui est peu connu: il prolonge notre espérance de vie.

Au cours de l'enquête, les spécialistes ont découvert qu'il suffisait de 15 minutes par jour pour prolonger la vie d'environ trois ans. En outre, il aide à prévenir le développement de maladies dégénératives chroniques.

Prends soin de toi et prolonge ta vie et, à cette fin, GetQoralHealth vous présente différentes options d'exercice qui peuvent vous aider à atteindre votre objectif.


Médecine Vidéo: 7 Exercices Simples Pour Avoir un Ventre Plat et Une Taille de Guêpe (Mars 2024).