10 aliments vs perte de cheveux
nourriture avec puissance

10 aliments vs perte de cheveux

Vos cheveux ont-ils un aspect terne et sans vie? Vos pinceaux accumulent-ils de plus en plus de cheveux? Une alimentation équilibrée est la clé d'une bonne santé physique, car en plus de vous nourrir, vous aidez à prévenir la perte de cheveux en renforçant vos follicules.

Selon le portail Livestrong.com , Il existe plusieurs aliments riches en vitamines et en minéraux qui aident à prévenir la perte de cheveux, qui est générée la plupart du temps par un excès de stress ou de maladie.

Selon une étude de Biodiser Consulting, publié par les laboratoires Orthonat , les femmes mariées souffrent davantage de la perte de cheveux que les femmes célibataires, en raison des niveaux élevés de stress, de dépression et d'altérations hormonales.

La carence en fer, zinc et cuivre est une autre cause de la perte de cheveux. Il est donc essentiel de veiller à ce que votre alimentation satisfasse aux exigences nécessaires en vitamines et en minéraux. Vous pouvez commencer par inclure les produits dans la galerie de photos. Et vous, comment contrôlez-vous la perte de cheveux?

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