10 fruits que vous ne connaissiez pas ont PLUS de VITAMINE C

De nos jours, les changements climatiques rendent les gens plus vulnérables aux maladies, pas seulement à la grippe. Pour éviter cela, il est nécessaire de rendre le corps plus résistant à ces agents, pour cela la consommation de fruits qui ont de la vitamine C.

 

La vitamine C est une substance soluble dans l'eau, elle se dissout dans l'eau. Cet élément est donc rejeté par le corps via l'urine. Cette vitamine est importante pour la formation de tissu cicatriciel, l'absorption de fer et la réparation de nouveaux tissus et os, "indique le journal. Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.

Pour faire partie de votre régime alimentaire, nous vous indiquons ici quels fruits contiennent de la vitamine C. Vérifiez la galerie de photos!


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