10 endroits pour se détendre

Le contact avec la nature est l’un des meilleurs conseils pour se détendre et améliorer sa santé physique et mentale, selon une étude de Naropa University et School of Lost Borders .

Au cours de l’enquête, il a été expliqué en détail que la visite de ce type d’endroits vous aide à réduire le stress, la fatigue mentale, à créer un plus grand sentiment de bien-être. Même chez les enfants, cela améliore leur attention et leur permet de maîtriser leurs pulsions.

En revanche, une étude publiée dans le Journal Recherche appliquée en qualité de vie révèle que la planification de vacances ou de quelques jours de repos, comme la Semaine Sainte, augmente votre bonheur.

Il est même révélé que les trajets courts sont plus enrichissants que les trajets longs. Par conséquent, dans cette galerie de photos, nous vous donnons 10 endroits pour éliminer le stress, où vous pouvez entrer en contact avec la nature et profiter de ces conseils pour vous détendre et améliorer votre santé.


Médecine Vidéo: TOP 10 des Endroits Paradisiaques (Octobre 2020).