10 règles contre le cancer

Association mexicaine de lutte contre le cancer, A.C. et le réseau contre le cancer proposent 10 règles de base , applicable à la vie quotidienne, qui soutiennent le corps à empêcher l'apparition de cancer :

 

  1. Ne fumez pas et, si vous le faites, effectuez une radiographie pulmonaire tous les ans. Modérez votre consommation de alcool .
  2. Consommer les fruits et légumes frais Si vous mangez des céréales riches en fibres.
  3. Éviter les excès le poids . Fais du sport.
  4. Évitez les expositions prolongées à soleil sans protection
  5. Ne vous exposez pas à des substances considérées comme cancérogènes.
  6. Aidez le médecin si vous remarquez une croissance anormale, une plaie qui ne guérit pas, une taupe qui change de forme (forme, taille ou couleur) ou une perte de du sang anormal
  7. Assister le médecin en cas de enrouement permanente, changement des habitudes intestinales, troubles urinaires ou perte de poids anormale.
  8. Les femmes devraient étudier Papanicolaou une fois par an et examinez périodiquement vos seins.
  9. Si tu es un homme, examiner régulièrement vos testicules et après 40 ans, effectuez un examen périodique de la prostate.
  10. Se faire vacciner contre le virus du papillome humain et l'hépatite B.

Message à prendre

Le 10 règles contre le cancer font partie du message qui sera distribué à travers le pays à travers 50 mille des sacs tissu rose , réutilisables, qui font partie d’un don en nature de GlaxoSmithKline (GSK) au "Réseau contre le cancer".

Dans cette première étape du programme de dons, la bourse sera vendue à travers un don important aux organisations de la société civile qui composent le réseau anticancéreux; ce sera un mécanisme de financement qui aidera à maintenir la campagne d'information préventive et de vaccination contre le virus du papillome humain "Unis pour prévenir le cancer du col utérin. "

Cette initiative coïncide avec le mouvement de prise de conscience écologique récemment lancé dans le district fédéral pour limiter l'utilisation de sacs en plastique et promouvoir le recyclage afin de réduire les dommages causés à l'environnement. environnement Parallèlement, il entend diffuser des messages au bénéfice de la santé des femmes et de la population en général. Grâce à ce don, GSK et le Réseau contre le cancer cherchent à influer sur la diminution des taux de mortalité par cancer du col utérin au Mexique, où 4 000 à 6 000 femmes meurent chaque année, soit une femme toutes les 2 heures.

 

Comment acquérir le sac?

La bourse aura un coût unitaire de 10 pesos et peuvent être achetés aux installations de la organisations civiles qui composent la section sur le cancer du col utérin du réseau anticancéreux:

  • Association mexicaine pour la lutte contre le cancer, A.C. (AMLCC)
  • Association de la santé et du bien-être social des femmes et de leur famille, A.C. (ASBIS)
  • Centre interdisciplinaire pour les femmes dans les soins de santé (CIMAS)
  • Fondation Luis Pasteur, I.A.P.
  • Fondation mexicaine pour la planification familiale, A.C. (Mexfam)
  • Fondation pour la dignité des femmes, I.A.P.
  • Fronteras Unidas Pro Salud, A.C. (Tijuana)
  • Groupe Desafio de Quintana Roo, A.C.


Médecine Vidéo: Quelques règles d’hygiène de vie saine pour prévenir le cancer (Mars 2021).