10 stratégies pour ne pas se comparer aux autres

• Avril 24, 2024

Comparez-vous avec les autres dans les domaines physique, économique, social et social, cela peut devenir une habitude qui ne laissera que des séquelles sur votre estime de soi.

Pour beau, prêt et millionnaire que vous êtes, il y aura toujours quelqu'un qui vous dépassera dans certains aspects. Cela génère des émotions autodestructrices », explique Claudia Macedo, psychothérapeute.

Pour éviter de tomber dans cela, suivez ces 10 étapes et mettez-les en pratique.

1. Détectez-vous lorsque vous vous comparez à d'autres personnes, arrêtez-vous et pensez à l'une de vos qualités.

Médecine Vidéo: Comment cesser de vous comparer aux autres ? (Avril 2024).