10 choses que vous gagnez en ne mangeant pas de gluten

• Avril 19, 2024

Vous sentez-vous un gonflement de l'estomac ou une sensation de lourdeur? Votre corps n'est peut-être pas prêt à assimiler le gluten, une protéine présente dans divers aliments tels que le blé, l'orge, la farine et le seigle.

D'accord avec Clinique Mayo , certaines personnes sont intolérables au gluten, c’est-à-dire qu’elles souffrent de maladie cœliaque qui engendre douleurs abdominales, diarrhée, constipation, perte d’appétit, nausées, vomissements et gaz.

Cependant, certaines personnes cherchant à améliorer leur santé peuvent modérer leur consommation de gluten pour prévenir l'inflammation, selon des informations publiées par MindBodyGreen , mais il ya d’autres avantages à ne pas manger de gluten. Connais les!

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