10 conseils pour vivre avec le syndrome post-polio

• Avril 25, 2024

L’Organisation mexicaine pour la connaissance des effets tardifs de la polio (OMCETPAC) recommande une série de conseils pratiques faciliter la vie et l'intégration des personnes qui souffrent déjà ou qui risquent de subir les effets tardifs de polio et le syndrome post-polio .

Les 10 meilleurs sont:

1. Ne forcez pas l'organisme à la limite des capacités de chaque personne; la chose indiquée est de ne pas ressentir de la douleur et de la fatigue, sinon la personne a dépassé et probablement cela lui coûtera de récupérer.
2. Je sais trébuche ou tombe souvent , il est temps de consulter le spécialiste pour déterminer si vous avez besoin d’aide pour marcher (canne, bouée de sauvetage, fauteuil roulant ou appareil orthopédique). Utilisez le support aussi longtemps que possible car les chutes à la maison sont souvent fréquentes.
3. Il est nécessaire de fournir d'autres appareils auxiliaires pour faciliter leur mobilité : installer des barres dans la salle de bain pour tenir lors de l’entrée ou de la sortie de la douche ou de la baignoire, ou utiliser un siège antidérapant spécial pour se laver, en sont quelques exemples.
4. Prendre soin et garder en bon état les dispositifs auxiliaires , que les crampons de la canne ne sont pas usés, ou que la ligne de vie ou le fauteuil roulant sont en sécurité.
5. En marchant, essayez regarde le sol sur lequel on marche : glisser sur des surfaces mouillées, irrégulières ou avec des objets meubles, représente un risque.
6. Apprendre à sortir du lit . Le médecin vous indiquera quel est le meilleur moyen.
7. Changer de posture pour éviter tout inconfort et douleur, en particulier devant l'ordinateur. OMCETPAC conseille de placer un réveil et de programmer une heure maximum. L’écran du moniteur doit être à la hauteur des yeux pour ne pas incliner la tête ni vers le haut ni vers le bas. Dans votre cas, utilisez le corset lombaire lorsque vous utilisez l'ordinateur.
8. Le fauteuils roulants si confortables qu'ils soient, ils provoquent des engourdissements. Il est conseillé de changer de position ou, si possible, de changer de fauteuil pendant quelques minutes.
9. En cas de long voyage en voiture, il est préférable de se protéger avec un corset orthopédique puisque le mouvement peut fatiguer les vertèbres.
10. Ne regardez jamais la télévision du lit, surtout s'il y a des problèmes au niveau cervical. Cette position oblige le patient à faire de petites efforts avec le cou pour accueillir la vision et ceux-ci produisent des douleurs dans cette zone, qui s'étendent à l'épaule, le dos et la tête.

Médecine Vidéo: Qu'est-ce qui entraîne le syndrome de la post-polio? (Avril 2024).