10 astuces pour lutter contre les allergies

Selon le Fédération mexicaine d'oto-rhino-laryngologie et de chirurgie de la tête et du cou (FESORMEX), à cette période de l’année, il est courant de trouver des personnes présentant des irritations des yeux, du nez et des éternuements constants pendant une courte période. La confusion avec un grippe c'est inévitable, mais l'absence de fièvre et la disparition soudaine des malaises, exclut la possibilité d'être malade.

La conclusion, pour le FESORMEX, est qu’il s’agit d’une allergie . Ceci est contrôlé sous traitement approprié, bien qu'il ne soit pas possible d'effacer l'information génétique. Il n'y a pas de remède pour éliminer cette condition. Jusqu'à présent, les seuls traitements possibles sont les vaccins et certains changements d'habitudes de vie.

Cependant, le FESORMEX vous suggère de suivre ces recommandations simples mais efficaces, afin de prévenir toute allergie qui peut apparaître dans ces mois:

1. Enlevez de la pièce les objets qui accumulent la poussière, tels que: tapis, couvertures, rideaux en tissu et courtepointes 2. Évitez les animaux en peluche, les plumes ou la laine dans la pièce et dans le placard 3. Essuyez chaque jour avec un chiffon humide meubles de maison 4. Aspirer le matelas chaque semaine lorsque le patient n'est pas à la maison; Si possible, faites-le chauffer toutes les deux semaines pendant deux heures et couvrez-le de plastique. 5. Utilisez des coussins en caoutchouc mousse recouverts de plastique et recouvert de coton. 6. Évitez d'utiliser des pyjamas et des couvertures en laine. 7. Ventilez la pièce le matin et la fermeture des fenêtres le soir 8. Évitez l'humidité dans toute la maison 9. La meilleure option consiste à utiliser des stores en plastique ou en métal dans la chambre 10. Non fumer , ou être près de quelqu'un qui fait

Autres options pour réduire le risque de subir un certain type de allergie sont éloignés des activités de plein air, en particulier entre 5 h et 10 h, lorsque le pollen est plus pollué dans l’atmosphère, et utilisez un masque en tissu ou en papier qui filtre l’air uniquement nécessaire