10 conseils pour éliminer l'acné chez les adultes

Les imperfections ennuyeuses du la peau comme les boutons et les boutons peuvent gâcher le jour le plus spécial de votre vie, peu importe que vous passiez à l'adolescence ou que vous soyez déjà un adulte. Pour cette raison, il est important que vous ayez de bonnes habitudes d'hygiène pour éliminer l'acné, telles que celles GetQoralHealth Il vous donne ci-dessous:

1.- Gardez votre visage propre: Peu importe ce que vous avez acné ou non, il est important de se laver le visage tous les jours. Cela éliminera les impuretés, les cellules mortes et les excès graisser de la surface de la peau.

Utilisez de l'eau tiède et un savon doux pour le visage; ne pas frotter, mieux faire des mouvements circulaires doux; Bien rincer et sécher avec une serviette pour le visage. Si vous avez des boutons ouverts ou des "taches blanches", mettez la serviette que vous venez d'utiliser sur des vêtements sales, car les bactéries restent sur la serviette et lorsque vous les utilisez à nouveau, vous continuez de contaminer la région.

2.- Hydratez votre peau: De nombreux produits pour éliminer l’acné contiennent des ingrédients qui sèchent le la peau Il est donc toujours important d’utiliser un hydratant qui aide à minimiser la sécheresse et la desquamation du derme.

3. Essayez un produit qui n’a pas besoin d’une ordonnance: Les articles pour éliminer l’acné contiennent des ingrédients tels que le peroxyde de benzoyle, un agent antibactérien ayant un effet desséchant, qui aide à restaurer la peau et se débarrasser de les bactéries .

4. Utilisez peu de maquillage: Pendant une épidémie, évitez le maquillage ou rougissez. Si vous avez besoin de le faire, il est essentiel de vous laver le visage à la fin de la journée, peu importe votre état de fatigue. Si possible, choisissez des produits cosmétiques sans huile, sans colorants ni produits chimiques.

5. Faites attention aux produits que vous utilisez sur vos cheveux: Évitez d’utiliser des huiles et des produits chimiques agressifs dans les cheveux . Ces ingrédients peuvent tomber sur le visage, bloquer les pores du la peau et / ou causer une irritation. Si vous avez les cheveux gras, lavez-les tous les jours et, si vous les avez longs, gardez-les loin de votre visage.

6. Gardez vos mains hors de votre visage: Ne touchez pas votre visage car vous pouvez transmettre le les bactéries et irriter le la peau . Ne jamais presser les boutons ou les boutons avec vos doigts, car il génère plus infection et des cicatrices.

7. Restez à l’écart du soleil: Les rayons ultraviolets augmentent l'inflammation et les rougeurs. De plus, certains médicaments pour éliminer l’acné peuvent augmenter la sensibilité des la peau au soleil.

8. Nourrissez votre peau: La plupart des experts s'accordent pour dire que certains aliments, tels que le chocolat et les aliments frits, ne provoquent pas de germes; Cependant, éviter les aliments gras et la malbouffe aide votre santé en général. Remplacez-les par plus de fruits, de légumes et de grains entiers, ce qui aidera votre la peau .

9. Faites régulièrement de l'exercice: Le activité physique C'est bon pour toi la peau , car il réduit la anxiété et augmente le flux sanguin vers tous les organes.

10. Détendez-vous: Les experts estiment que notre état émotionnel est lié à tous les aspects de la santé, y compris la fonction du la peau . Certaines enquêtes établissent une corrélation entre le stress et la gravité des boutons ou de l'acné.

Si vous considérez que vous avez beaucoup plus acné Si vous essayez de réduire les épidémies ou d’avoir de graves cicatrices, consultez un médecin. Au-delà d'un problème esthétique, il peut s'agir d'une maladie dermatologique grave. Et vous, quels produits utilisez-vous pour éliminer l'acné?  

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