10 astuces pour survivre à une infidélité

• Avril 19, 2024

Faire l'expérience d'une infidélité est un défi psychologique. Découvrir la tromperie, gérer la colère, souffrir de tristesse, admettre la trahison et survivre avec dignité sont quelques-unes des tâches auxquelles il faut faire face avec des astuces ou des astuces pour surmonter une infidélité.

Pour surmonter ce processus douloureux et retrouver votre estime de soi, nous présentons les conseils suivants pour surmonter une infidélité:

1. Reconnaître que l'infidèle est comme ça, peu importe comment vous êtes: Si vous êtes plus mince, si vous êtes plus cultivé, si vous changez de coupe de cheveux, si vous êtes plus amusant, cela n'a pas d'importance. Quiconque veut commettre une infidélité le fait, quel que soit son partenaire.

2. Ne le prenez pas personnellement: C'est très difficile mais il est très nécessaire de comprendre qu'il ne le fait pas pour vous, il le fait pour lui-même. Le premier trahi dans l'infidélité est celui qui est infidèle, parce qu'il se trahit.

3. Ne vous humiliez pas et ne perdez pas votre dignité: Si vous voulez continuer avec votre partenaire, ne parlez pas de sujet. Chaque fois que vous évoquez le sujet, vous vous blessez. Vous pouvez également décider de mettre fin à la relation et, dans ce cas, agissez quand vous êtes fort, prenez le temps que vous souhaitez et nourrissez votre esprit.

4. Profitez de l'occasion pour grandir: Ne vous en voulez pas, vous n'êtes pas responsable. Apprenez de nouvelles choses, faites de l'exercice, rendez vous attractif, suivez un nouveau cours, travaillez plus fort, amusez-vous. C'est le meilleur moyen de canaliser la colère.

5. La colère est le feu: Le feu peut détruire et transformer ce qu'il touche en cendres. Ne laissez pas cela se produire, ne détruisez pas l’autre ou vous-même. Canalisez votre colère en énergie positive pour vous. Utilisez cette force pour créer une entreprise, terminer une course, courir un marathon ou apprendre une langue.

6. Soyez humble: Tout le monde ne nous aime pas et ne nous veut pas toujours comme nous le voulons. Soyez tolérant de frustration. Puisse la douleur ne pas vous submerger, vous rendre plus grand. Ne plaisante pas avec la personne avec laquelle la supercherie a été commise. Essayez de leur pardonner. Souhaite et travaille pour ton bien-être. Merci pour l'expérience de la vie.

7. Profitez des plus petites choses: une fleur, un oiseau, un repas copieux, regardez le ciel, soyez en vie.

8. Augmentez votre cercle d'amis: Inscrivez-vous à un groupe, lisez, amusez-vous. Votre bonheur ne peut pas dépendre d'une autre personne, c'est une décision interne. Pardonnez à votre partenaire et à vous-même ce que vous vous êtes fait mal au cours de ce processus.

9. C'est un duel avec toutes ses étapes: La douleur va passer. Je te le promets. Et vous en sortirez fortifiés, mais tout dépend de vous.

10. Parlez du sujet: Parlez aux gens avec qui vous avez vécu, ils vous comprendront. Et puis, arrêtez de parler du sujet. Donnez l'énergie de vos mots à des sujets plus constructifs pour vous.

Avec ces conseils pour surmonter une infidélité qui va changer la vision de votre vie, l’important est que vous vous estimiez et aimiez vous-même afin de pouvoir survivre triomphant de cette expérience. Courage, tu en es capable!

Médecine Vidéo: 9 Types de Trahison émotionnelle Qui Sont Considérés Comme Une Infidélité (Avril 2024).