Clés pour oublier les mauvais souvenirs
Mars 2024
Le sel est l’un des condiments les plus utilisés pour préparer les aliments. Malheureusement, la consommation abusive de nourriture avec sodium , peut causer des dommages au corps en raison de la quantité élevée de sodium qu’il contient.
Une étude menée par le Université de Californie à San Francisco , affirme que si les gens consommaient moins de 2 300 mg de sel ou une cuillerée par jour, plus de 500 000 vies pourraient être sauvées pendant une décennie aux États-Unis.
Pour cette raison, nous partageons 11 aliments contenant du sodium. Ainsi, la prochaine fois que vous les mangerez, réfléchissez-y très bien car vous pourriez nuire à votre santé.