12 symptômes révélateurs d'anxiété

• Avril 25, 2024

Le anxiété elle est définie comme une peur «incontrôlée» de situations ou de choses qui n’ont pas d’explication en elles-mêmes.

Cette sensation d'inconfort est accompagnée de divers symptômes, que nous présentons ci-dessous; généralement plus de quatre sont présentés. Ils commencent brusquement et atteignent leur expression maximale dans les 10 premières minutes.

1. Palpitations ou élévation du rythme cardiaque.
2. Transpiration
3. Tremblements
4. Sensation d'essoufflement ou d'essoufflement.
5. Sensation d'étouffement.
6. Oppression ou malaise à la poitrine.
7. Nausée ou gêne abdominale.
8. Instabilité, vertiges ou évanouissements.
9. Déréalisation (sentiment d'irréalité) ou dépersonnalisation (être séparé de soi)
10. Peur de perdre le contrôle ou de devenir fou.
11. Peur de mourir
12. Paresthésies (sensation d'engourdissement ou de picotement)
13. Frissons ou suffocations.

Nous présentons un documentaire vidéo sur les différents types d’anxiété; comment ils se manifestent, ainsi que les témoignages de personnes qui vivent et vivent au jour le jour avec une sorte de anxiété .

Selon les experts de la santé, cela est naturel chez tous les êtres humains. En fait, tout le monde en a déjà fait l'expérience. la différence et le problème est quand il devient incontrôlable.

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