12 astuces pour éviter les maux d'estomac

Nous sommes à la période de l’année lorsque les températures sont très élevées, ce qui provoque l’incidence de maladies gastro-intestinales tirer. C’est pourquoi nous vous donnons 12 conseils qui vous aideront à prévenir et à éviter ces infections de l'estomac et donc son ennuyeux les symptômes .

 

  1. Bébé beaucoup d'eau. N'attendez pas d'avoir soif pour le boire
  2. Préparer le repas avec aliments frais
  3. Se laver les mains avant de manger et après être allé à la salle de bain
  4. Se laver bien vos mains avant de préparer la nourriture
  5. Rangez les aliments au réfrigérateur tomber en panne facilement.
  6. Éviter l'ingestion de liquides contenant de la caféine, du sucre ou des boissons alcoolisées, car ils vous font perdre plus de liquides corporels
  7. Ne pas boire eau dans les restaurants ou autres endroits si elle n'est pas embouteillée
  8. Stériliser biberons
  9. Manger la nourriture immédiatement après avoir été préparée pour éviter sa décomposition
  10. Avant d'allaiter votre bébé, propre la zone de contact
  11. Lorsque vous mangez loin de chez vous, évitez les endroits où l'hygiène est douteuse
  12. Ne pas se soigner . À long terme, cela pourrait créer une résistance au médicament et la prochaine fois, cela n'affectera pas l'infection.

Rappelez-vous que votre santé est la chose la plus importante. Si vous avez des symptômes ou présentez une douleur aiguë,n'en doute pas !, allez immédiatement à votre docteur .


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