13 conseils vs maladies du foie
corps

13 conseils vs maladies du foie

Le les maladies du foie sont considérées comme la cinquième cause de décès au Mexique et 50% des cas pourraient être traités à temps, assure le Fondation mexicaine pour la santé du foie (FundHepa).

Dans le cadre de Journée de la santé du foie , le FundHepa et GetQoralHealth Ils vous donnent 13 recommandations pour prévenir les maladies du foie, créer une culture d’habitudes saines et de décisions responsables:

  1. Faites-vous vacciner contre hépatite A et b
  2. Utilisez des aiguilles stérilisées
  3. Lavez-vous les mains avant et après être allé à la salle de bain
  4. Garder une taille sans en surpoids
  5. Mangez des aliments riches en les fibres et faible graisser , sel et sucre
  6. fais exercice régulièrement
  7. Vérifiez les conditions sanitaires dans lesquelles vous faites la manucure, la pédicure, un tatouage ou un piercing
  8. Éviter l'exposition aux produits toxiques
  9. Ne consommez pas d'alcool en excès
  10. Protégez-vous dans les relations sexuelles
  11. Ne partagez pas les articles de hygiène personnel (brosse à dents, râteaux)
  12. Ne pas se soigner soi-même; Évitez de mélanger des médicaments et / ou des produits naturels sans consulter un médecin.
  13. Ne pas consommer ni s'injecter de drogues

Cet organe vital est un élément clé de la santé humaine, puisqu'il remplit plus de cinq mille fonctions essentielles pour vous garder en vie, alerte et en bonne santé. Par conséquent, il est important d'éviter l'accumulation de graisser en elle, et la meilleure façon de le faire avec le faire exercice anaérobie, comme l'a expliqué le médecin Jorge Luis Poo , spécialiste des maladies du foie :

Donc, en plus de porter un régime équilibré et sans gras, n'oubliez pas de faire un peu exercice Tous les jours, comme monter ou descendre un escalier, aller au magasin ou faire du vélo.

 

L'hépatite C, l'une des maladies du foie les plus courantes

Une des maladies les plus courantes du foie est hépatite C, car il touche entre 1,2 et 1,8% de la population, soit un million 500 000 personnes.

À cet égard, le médecin Francisco Sánchez Ávila, vice-président de l'Association mexicaine d'hépatologie , explique que "l'un des problèmes d'infection par virus de la hépatite C est que les patients ne sont pas détectés à temps et évoluent vers la cirrhose hépatique, ce qui représente un fardeau de soins élevé, car de multiples hospitalisations associées à des complications sont nécessaires. "

Les spécialistes assurent que la meilleure stratégie pour prévenir cette maladie du foie est de diffuser les informations correctes et de mener les études correspondantes pour détecter les cas de manière ponctuelle. Et vous, comment prévenez-vous les maladies du foie?

Médecine Vidéo: Causes de la cirrhose du foie (Décembre 2019).


Articles Connexes

Est-ce que vous marchez avec lui par amour ou par vengeance?

Préférez-vous rester avec le doute?

Le sexe peu commun peut provoquer une crise cardiaque