20 choses communes qui vous empêchent d'être heureux

Pensez-vous que le monde conspire contre vous? Nous sommes tous responsables de notre félicité Il s’agit d’identifier et d’en prendre soin, tout en laissant tout ce qui nous rend malheureux.

Nous pensons tous que le félicité C'est quelque chose qui est hors de notre portée et nous devons partir dans votre recherche.

Que penses-tu arrêter de penser à ça? Peut-être devons-nous identifier tous les obstacles qui existent en nousélices et travail sur eux

Pour démarrer ce processus, voici 20 choses très communes qui ne vous permettent pas d’être heureux.

 

1. Oublier notre valeur essentielle

Votre valeur ne dépend pas de facteurs externes, tels que votre diplôme universitaire, votre situation sentimentale, vos finances ou votre carrière. Ce ne sont que des rôles que nous jouons dans la vie. En tant qu'être humain, vous avez une valeur intrinsèque.

 

2. Inquiétude pour l'avenir

Lorsque vous vous inquiétez de ce qui pourrait mal tourner dans votre vie, vous créez votre propre enfer, contrairement au présent discret que vous ignorez peut-être.

 

3. Comparaisons

Mark Twain a dit un jour: "La comparaison est la mort de la joie." Au lieu de vous comparer avec d’autres personnes, partenaires romantiques ou vacances que vous avez eues, acceptez le fait que les choses sont différentes et souvenez-vous que la diversité et le contraste rendent la vie intéressante.

 

4. Manque de gratitude

Nous pouvons devenir tellement concentrés sur ce dont nous avons besoin, que nous oublions de remarquer ce que nous avons. Faites une pause et appréciez tout l'amour, la beauté, l'abondance et les bénédictions que vous avez dans votre vie. Vous serez peut-être surpris de réaliser que vous êtes riche sans mesure.

 

5. Ignorer notre coeur et notre intuition

La plupart des gens vivent la vie que les autres attendent d'eux, et non une vie fidèle à elle-même. Ayez le courage de suivre votre coeur et faites confiance à votre intuition. C'est votre guide le plus fiable.

 

6. Etre gouverné par notre ego

Votre ego est un masque social et l'image que vous avez de vous-même, mais il est peu sûr et facilement meurtri par les événements de la vie et des opinions des gens. Apprenez à tirer profit de votre âme, de ce que vous êtes vraiment sous toutes les étiquettes. Contrairement à votre ego, votre âme est un amour inconditionnel, fort, sage et durable.

 

7. Zones de confort

Nous ne prenons pas de risques et nous ne poursuivons pas nos rêves parce que nous nous sentons en sécurité, bien que malheureux, dans la certitude de notre vie actuelle. Nous oublions que même nos circonstances "sûres" pourraient changer à tout moment, nous sommes donc plus en sécurité dans "le connu" que dans "l'inconnu".

 

8. vivre dans nos têtes

Nous avons perdu tellement de temps à vivre dans nos têtes au lieu d’être présents à l’époque. Si vous découvrez que votre esprit est à la dérive en train de penser à des problèmes ou à des soucis, essayez de revenir au moment présent en prenant de profondes respirations et en ressentant les sensations dans tout le corps.

 

9. Prioriser les choses qui ne comptent pas

Nous passons tellement de temps à faire des choses qui ne font pas de nos rêves une réalité, comme consulter constamment nos courriels ou naviguer dans les réseaux sociaux. Économisez plus de temps et d'énergie pour les choses qui font des progrès dans votre vie.

 

10. La négativité

Le monde est le reflet de vos pensées et sentiments dominants. Si vous vous concentrez constamment sur vos problèmes, vos luttes et vos soucis, vous ne ferez que perpétuer les mêmes circonstances, encore et encore. Si vous commencez à penser en termes positifs, vous obtiendrez des résultats plus positifs.

 

11. Nos interprétations et récits

Nous lisons souvent des significations dans des situations qui n'existent pas vraiment. Nous supposons que les gens sont mécontents de nous quand ils sont simplement fatigués. Nous supposons que nous sommes jugés, alors qu'en réalité ce n'est pas le cas.

 

12. vivre dans le passé

Si vous vous cramponnez fermement au passé et revivez encore et encore les meilleurs moments, il est possible que vous ne laissiez pas assez de place pour que de nouveaux beaux moments et expériences vous attendent dans votre vie. Ayez la foi que votre vie se développera de nouvelles façons continuellement merveilleuses.

 

13. Ne pas avoir de patience

Pour tout, il y a une saison. Apprenez à faire confiance au temps, pensez que vous êtes au bon endroit pour faire les bonnes choses au bon moment.

 

14. culpabilité et honte

Nous faisons tous des erreurs et agissons de manière à ne pas refléter parfois notre valeur la plus haute. Mais cela ne fait pas de nous de mauvaises personnes. Pardonnez-vous, acceptez-vous et rappelez-vous que vos actions ne sont pas ce que vous êtes.

 

15. croyances limitantes

Nous avons rassemblé une gamme de croyances limitantes depuis notre enfance. Croyances qu'il n'y a qu'une seule définition du succès, par exemple. Ces croyances inutiles nous gardent piégés.

 

16. peur

Nous sommes terrifiés à l'idée de ressentir la sensation de peur et bien souvent, nous ne faisons rien pour l'éviter.Bien que la peur puisse nous mettre mal à l'aise, cela ne peut pas nous empêcher d'avancer, à moins que nous ne le permettions. Apprenez à vivre avec le sentiment de peur et continuez quand même.

 

17. Soyez conscient de ce que les autres pensent

Nous donnons beaucoup de notre énergie et de notre paix intérieure pour nous occuper de ce que les autres pensent de nous. La vérité est que nous ne pouvons pas savoir avec certitude ce que les autres pensent. L’expert le plus approprié est donc nous-mêmes et nos décisions.

 

18. Laisser nos émotions nous consumer

Lorsqu'une forte émotion négative survient, nous laissons souvent le temps de nous perdre complètement dans le sentiment de colère, de douleur ou de jalousie. Apprenez à voir vos émotions quand elles se produisent et rappelez-vous que vous êtes au-dessus d’elles; Ils ne sont pas ce que vous êtes.

 

19. attentes

Nous espérons que notre partenaire et nos amis agissent conformément à nos souhaits. Mieux vaut aborder la vie avec plus de curiosité, d'acceptation et d'ouverture d'esprit.

 

20. Seulement des mots et pas d'action

Vous pouvez lire tous les livres d’auto-assistance et de réussite, assister à des séminaires, aller en classe et lire des articles comme celui-ci, mais rien ne changera dans votre vie tant que vous ne commencerez pas à mettre vos connaissances en pratique. Arrêtez de lire et commencez à faire.


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