Plus du froid ...
Mars 2024
Le hypotension se produit lorsque le tension artérielle pendant et après chaque battement de coeur est beaucoup plus petit que d'habitude. Cela signifie que le coeur , le cerveau et d'autres parties du corps ne reçoivent pas assez du sang .
Elle peut être provoquée par un changement soudain de la position du corps, en se levant trop vite en se couchant, en restant debout longtemps, saignements excessif dans le menstruation , ou des maladies telles que le diabète , arythmie et autres problèmes de coeur , déshydratation et des drogues comme antidépresseurs .
Bien que le traitement de cette maladie fût autrefois fait avec des médicaments, il a maintenant été réduit à l’aspect alimentaire, pour lequel un régime alimentaire adéquat est important, notamment:
1. Réglisse . C'est la plante la plus utilisée car son effet est très rapide; envoie jusqu'à ce que les valeurs de la pression artérielle redeviennent normales. Soulage la faiblesse, les crampes et la gêne dues aux saignements excessifs. À doses modérées, évitez de diminuer la glucose . À fortes doses, il est généralement toxique.
2. Blanc d'aubépine. Cette plante a un contenu élevé de flavonoïdes (catéchine, rutine, quercétine et vitexine) qui lui confère la propriété de réguler la rythme cardiaque et la tension artérielle . Il a une action vasodilatatrice et calme l'inconfort des troubles de la système nerveux .
3. romarin . Il a une activité tonique de l'organisme en général, étant recommandable en cas de fatigue et / ou une faiblesse mentale, tout en exerçant un effet léger activant la circulation et une légère augmentation de pression sanguine . Pour ses effets sur système circulatoire et son action anti-inflammatoire, est utilisé dans la dysménorrhée (menstruations difficile et rare).
Rappelez-vous que si vous souffrez souvent de hypotension , pour prévenir et réduire les symptômes, vous devez éviter de prendre alcool , restez debout longtemps, levez-vous vite après vous être assis ou couché; ainsi que d'essayer de boire beaucoup de liquides.
Certaines autres recommandations sont à consommer fréquemment café et des aliments riches en le sel ; Cependant, il est nécessaire de consulter votre médecin afin qu’il puisse vous informer rapidement. Et vous, mesurez-vous régulièrement votre tension artérielle?
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