4 exercices moteurs pour les enfants

• Avril 25, 2024

À trois ans, le les enfants ils sont un tourbillon d'énergie qui doit être bien canalisé. Le meilleur moyen est par jeux et exercices amusez-vous et aidez-le développer d'une meilleure façon

Profiter de la activités physiques en même temps que terrains de jeux appropriés, leur permettent de mieux développer leur habiletés motrices et cognitif .

Alors qu'un enfant de cet âge a déjà atteint un développement important de votre psychomoteur, Il est encore au stade de la croissance . Pour cette raison, il est nécessaire le stimuler afin que les activités que vous déployez vous aident à développer pleinement votre directionnalité et la coordination .

Donc, vous en savez plus sur votre développement et comment le jouer peuvent en bénéficier, dans GetQoralHealth nous vous présentons une vidéo de Pilar Rodriguez, psychologues d'Esteco:

Pour ce qui précède, nous proposons quelques des exercices spécifique à cet âge:

1. La capacité de marcher, courir et sauter avec les deux pieds, enfants de 3 ans, ajoute la possibilité de monter et descendre des escaliers et de faire du tricycle.

2. D'autre part, ils aiment jouer avec des ballons et des balles. En fait, ils peuvent déjà lancer une balle et aussi la frapper. Planifiez une routine dans laquelle les balles sont lancées les unes sur les autres et essayez de les attraper avec différentes parties du corps.

3. Quelque chose qui stimule , en plus d’être idéal pour développer votre les capacités , est de surmonter les obstacles. Il est recommandé de monter un circuit qui favorise équilibre , cours, monte, saute et roule. Dans la seconde partie, effectuez une série de des exercices avec des balles pour votre la coordination .

4. Une activité très amusante pour la motricité est imiter les mouvements de machines ou d'animaux. Par exemple, rampez, sautez, déplacez-vous comme une voiture, entraînez-vous ou toute autre routine qui les maintient actifs.

Rappelez-vous qu’en outre, il est idéal que vous accompagniez toujours ce type d’activités avec votre Musique favori, avec lequel vous pouvez également proposer de danser ou une série de mouvements en fonction des mélodies.

Médecine Vidéo: Motricité, Parcours N° 2, Enfants de 4 à 6 ans (Avril 2024).