45% des Mexicains prennent soin de leur régime

• Avril 20, 2024

Selon les études ThinkFit et MenRevolution fabriqué par l'entreprise Kantar Worldpanel , 45% des Mexicains s’occupent de leurs régime Autrement dit, quatre personnes sur dix préfèrent manger plus sainement, lire les étiquettes nutritionnelles et faire de l'exercice, plutôt que de réduire la quantité de nourriture qu'ils consomment.

Les recherches détaillent les habitudes saines que les gens doivent rester en forme, prévenir les maladies à long terme et augmenter votre bien-être.

Par exemple, cinq ménages sur 10 ont modifié leur régime alimentaire pour des repas plus sains et plus équilibrés, parmi lesquels 51% des personnes lisent étiquettes nutritionnelles des produits avant de les acheter.

En outre, les gens incluent plus souvent activité physique Un tiers des hommes et des femmes pratiquent un sport une fois par semaine.

Kantar Worldpanel précise que parmi les hommes, quatre marcheurs sur dix, un troisième part et un autre joue au football; 20% choisissent de faire du vélo. Pour sa part, l’activité préférée des femmes mexicaines est la marche; aussi, ils courent dehors; danser ou faire du vélo

Amérique latine, préoccupé par la santé

Le Mexique n'est pas le seul pays qui souhaite rester en forme, car huit habitants sur dix des pays d'Amérique latine souhaitent améliorer leur santé. Six personnes sur 10 aiment rester en forme.

Pour leur part, 42% des femmes de la région sont préoccupées par le en surpoids ; alors que seulement 29% des hommes y pensent.

Si vous voulez faire partie des statistiques et avoir un corps en bonne santé et en forme, commencez à lire les étiquettes nutritionnelles, faites de l'exercice et suivez les conseils de chef-yogi Mariano Garcés :

N'oubliez pas que vous êtes responsable de l'amélioration de votre santé et de votre qualité de vie, alors oubliez ça mode de vie sédentaire , passez un examen médical et buvez au moins deux litres d’eau par jour. Apprenez à améliorer votre alimentation tous les jours. Et vous, comment prenez-vous soin de votre régime?

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