5 thérapies alternatives

• Avril 24, 2024

On sait que certaines thérapies basées sur le contact avec éléments naturels , ou avec l'utilisation de ses propres capacités, ils sont aussi efficaces que des médicaments face à certains déséquilibres, mais sans leurs effets secondaires.

Par exemple, il a été démontré que la compagnie d’animaux de compagnie ou d’élevage réduit le tension artérielle , le le cholestérol et les triglycérides . Il aide également à contrôler la stress et diminue la sensation de douleur physique ou de malaise psychique . Ici nous vous présentons cinq thérapies alternatives cela peut vous aider à améliorer votre qualité de vie.

1. L'hydrothérapie: une des thérapies les plus anciennes et les plus accessibles

Que ce soit par vapeur, dans des jets chauds ou froids, le pouvoir thérapeutique de l’eau aide à combattre ou à atténuer les effets de différentes maladies. Ceci, sans compter les avantages de l’utilisation des eaux thermales minérales, médicinales, avec des contenus marins et d’autres additifs.

Le hydrothérapie Il est connu depuis l'Antiquité, il suffit de rappeler les thermes romains, les thermes arabes ou les temascales mésoaméricains. C'est une technique thérapeutique qui a une longue tradition dans différentes sociétés. Cependant, depuis la fin du 19ème siècle, il a été sauvé et étudié de plus en plus en raison de son effet bénéfique pour le traitement de nombreuses conditions pathologiques, telles que traumatismes , les souffrances circulatoire , rhumatismes , problèmes digestifs , les allergies et maladies respiratoires , en plus de neurologique .

2. L'équinothérapie: une aide naturelle pour les personnes en difficulté

Depuis la seconde moitié du siècle dernier, le thérapie équine o hippothérapie Il est utilisé comme un alternative thérapeutique basé sur l'encouragement de les muscles et les joints du patient par le mouvement tridimensionnel du cheval, ainsi que par le contact avec l'animal qui contribue à améliorer les niveaux cognitifs, communicatifs et de la personnalité du patient souffrant de maladie ou un handicap .

Chaque patient qui subit hippothérapie doit être confié à un professionnel qui saura guider toutes les facettes du traitement, du choix du cheval à celui de des exercices développer sur le même et le planning des séances.

3. Oxygène hyperbare: médecine sous-marine à des fins thérapeutiques

Selon le Association latino-américaine de médecine hyperbare (ALMH), le oxygénation hyperbare (OHB) est une branche de la médecine des environnements spéciaux en plein développement. Son utilisation thérapeutique est basée sur une augmentation de la capacité de diffusion et de la tension de l'oxygène dans les fluides corporels, principalement dans le plasma sanguin, en respirant de l'oxygène pur dans des conditions de forte pression environnementale et dans des récipients fermés, chambres hyperbares .

Cette action génère toute une série d’effets physiques bénéfiques d’une grande application dans un nombre croissant de les maladies . Parmi celles-ci et les souffrances considérées comme "urgentes" pour faire face aux OHB se démarquer pied diabétique , intoxication par le monoxyde de carbone, la fumée et / ou le cyanure,l'herpès zoster , l'occlusion de l'artère centrale de la rétine et la névrite optique ; ainsi que la surdité soudaine et un traumatisme acoustique, et asphyxie aiguë comme une noyade incomplète, strangulation , échec de la pendaison, entre autres.

4. Réflexologie: thérapie contre le stress

Il s’agit d’une technique ou d’une thérapie complémentaire ou naturelle dont l’objectif est de stimuler massage les zones réflexes des pieds, qui sont reliées aux parties de l'organisme qu'ils représentent dans le but d'apaiser certains maux et les tensions .

Ce lien est donné à travers plus de sept mille terminaisons nerveuses situé à la fois sur la plante du pied et sur la partie du pied. Ces zones, qui relient tous les organes du corps, parviennent, une fois stimulées manuellement, à calmer le douleur , faciliter l'élimination des toxines , ainsi que prévenir certains les maladies et émeutes de santé.

Il est important de noter que le traitement n'est pas recommandé après les repas ou en cas de blessure au pied, de problèmes veineux majeurs, la grossesse o maladies cardiovasculaires .

5. Abrazothérapie

L'auteur du livre Le langage des câlins, Lia Barbery, affirme que dans l'acte de étreindre non seulement le ocytocine (connu sous le nom de hormone d'attachement), mais il active également dans le cerveau la libération de sérotonine et de dopamine, grâce à laquelle nous éprouvons une agréable sensation de le bien-être , l'harmonie et plénitude au moment de étreindre .

Un étreindre Cela nous aide à nous sentir bien, favorise le bon développement de l'intelligence chez les enfants et à surmonter les peurs et c'est un facteur anti-âge . En outre, les câlins peuvent réduire l'appétit, lutter contre l'insomnie, réduire les tensions et encourager le désintéressement et l'estime de soi.

Le contact physique de l'étreinte pleine de énergie à la fois celui qui embrasse et celui qui reçoit le étreindre . Une étude montre que des caresses et étreintes ils font du bien au coeur de la femme.

Ces thérapies alternatives peut vous aider à avoir une vie plus saine et une plus grandequalité de cette et la chose la plus intéressante est que vous pouvez le réaliser naturellement.

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