5 applications pour prendre soin de votre silhouette

• Avril 25, 2024

Actuellement smartphones ils sont les meilleurs alliés pour prendre soin de votre silhouette . Grâce à des applications simples, vous pouvez contrôler la les calories que vous consommez quotidiennement, vous activité physique etc. Ce sont les meilleurs guides pour atteindre votre bien-être général. GetQoralHealth Voici les cinq meilleurs.

1. Fitness cardiaque: Grâce à la caméra du téléphone, vous pouvez prendre votre pouls. De cette façon, vous connaissez votre état physique. Il crée également un historique avec des graphiques pour savoir comment vous vous êtes amélioré. santé cardiovasculaire .

2. yoga Poket: Cela vous aide à choisir des routines et un niveau de difficulté. Cette application vous guide à travers des animations pour créer les postures correctement.

3. calorifique: Mesurer les portions de votre nourriture et les classer comme sains, ferraille et moyenne.

4. entraîneur Poket: Il consiste en un guide pour effectuer différents des exercices Dans le gymnase. Il vous donne également des routines complètes en fonction de l'heure de votre session et des appareils que vous devez entraîner.

5. But de gymnastique ABC: Il vous donne des conseils pour travailler et renforcer différents les muscles . Comprend des calculatrices pour obtenir de meilleurs résultats dans vos routines.

N'oubliez pas que ces applications vous guident pour avoir un style de vie saine , mais ils ne remplacent pas les conseils d’un spécialiste. Si vous allez commencer une routine exercice o régime , consultez votre médecin pour déterminer votre statut la santé en général. Bonne chance!

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