5 petits déjeuners avec moins de 250 calories

• Avril 25, 2024

Les aliments que nous consommons au cours de la première heure de la journée, une fois que nous nous sommes levés, nous aident à avoir assez d’énergie pour mener à bien nos activités; Cependant, il est important de prendre un petit déjeuner hypocalorique pour atteindre un poids santé.

Selon le nutritionniste Carmen Haro, de la Institut de nutrition et de santé de Kellogg Un petit-déjeuner contenant peu de calories est un excellent pas pour commencer un mode de vie sain, car c’est la première occasion pour le corps de consommer des aliments sains.

De plus, lorsque nous ne prenons pas de petit-déjeuner, notre humeur change et il est normal de constater fatigue, manque de concentration et mauvaise humeur. Pour ne rien manquer de cela, consultez notre galerie de photos et faites le plein d'énergie sans prendre de poids avec ces petits-déjeuners hypocaloriques. Et vous, vous donnez-vous le temps de prendre votre petit-déjeuner tous les jours?

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Médecine Vidéo: Petit déjeuner minceur (Avril 2024).