5 célébrités pratiquant le kickboxing

Le kickboxing c'est un sport de contact où les coups de pied et les coups sont combinés dans tout le corps; elle est considérée comme une activité aérobie en raison du gaspillage d'énergie qu'elle génère. Grâce à ses avantages, cette technique est largement utilisée par certaines célébrités telles que:

Denise Richards : La belle actrice est la mère de trois enfants, mais avec l'aide de Kickboxing il reste en forme pour ressembler à une figure enviable.

Mark Wahlberg : Le gagnant du film "The Figther" aux Oscars a apprécié cette technique lors de la préparation de ce rôle.

Tiffani Thiessen : L'actrice deBeverly Hills 90210 et Sauvé par la cloche reste en forme avec une combinaison de musculation et d'arts martiaux mixtes.

 

Reine Latifah : Les courbes de l'actrice sont maintenues intactes par la pratique constante de cet art martial. A un entraîneur personnel qui aide le corps de l'actrice à rester en forme.

Michelle Pfeiffer : L'actrice a apprécié les arts martiaux lorsqu'elle s'est préparée à jouer le rôle de Catwoman dans le film Les retours de Batman, ce qui l’a aidé à obtenir un corps sculptural et tonique.

La vidéo suivante montre une série de des exercices de Kickboxing cela vous aidera à sculpter votre silhouette:

En savoir plus sur les avantages du kickboxing

Les spécialistes du sport soulignent que le kickboxing Il présente de nombreux avantages pour le corps humain tels que:

  1. Augmenter la force
  2. Fournit une meilleure définition musculaire
  3. Améliore la résistance cardiopulmonaire
  4. Libérez le stress
  5. Augmente l'estime de soi
  6. Augmenter la coordination du corps
  7. Brûlant les calories , ce qui contribue à diminuer le graisser corps

Toutes les personnes peuvent pratiquer l'activité, mais souvenez-vous que vous devez effectuer des exercices d'échauffement avant de commencer. N'oubliez pas de vous hydrater!

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