5 célébrités qui pratiquent la méditation

• Avril 24, 2024

Le méditation C’est la technique par excellence de l’hygiène spirituelle qui, parmi beaucoup de ses effets, diffuse les préoccupations et cultive l’équanimité à son égard.

Grâce à cela, on acquiert la capacité d'observer sa dynamique mentale, ce qui conduit à prendre des décisions calmement et correctement.

Plusieurs études scientifiques prétendent que cela améliore la santé psychique et physique , ce qui réduit le risque de tomber malade.

Pour méditer vous ne devez croire en aucune religion ou philosophie particulière. Il est fortement recommandé, car cela nous aide à avoir un équilibre dans la vie, à la fois en termes de émotionnel et le physique , comme dans spirituel .

Les premiers qu'ils ont trouvés équilibre émotionnel grâce à la méditation :

Les Beatles, défenseurs infatigables de la méditation, ont été les premières célébrités à embrasser cette discipline. Le groupe de Liverpool, en particulier George Harrison et Paul McCartney, s’est donné pour habitude de traverser une décennie de psychédélisme, de drogues et d’excès.

Des célébrités qui croient fidèlement à la méditation

L’un des plus fervents défenseurs et promoteurs de la méditation il est le réalisateur David Lynch , qui laisse parfois de côté ses activités artistiques pour organiser des événements en faveur de cette pratique.

Le chanteur des Rolling Stones, Mick Jagger Il est aussi un méditant régulier. Fini les années d’excès et, le "grand-père du rock âgé de 67 ans" préfère passer son temps à creuser les profondeurs de son esprit .

Jerry Seinfeld , Comédien américain, a également avoué être un habitué du Méditation zen . L'acteur a déclaré que la méditation le calmait les nerfs et que c'est une activité qu'il pratique depuis plus de 30 ans.

Le galant du cinéma Richard Gere non seulement il est un défenseur infatigable de Tibet et le Dalaï Lama Il pratique également ce qu'il prêche et chaque jour il se lève tôt pour méditer.

Autres célébrités qui ont trouvé la paix et la tranquillité dans le méditation sont: le golfeur Tiger Woods , la chanteuse Sheryl Crow et le musicien Sting .

De nos jours, il semble que le méditation est à la mode parmi célébrités . De plus en plus de célébrités se joignent à cette pratique et décrivent, dans des interviews et des reportages, leurs rencontres et racontent comment leur vie a changé.

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