5 effets de l'excès de sel sur votre santé

• Avril 24, 2024

"Moins de sel, plus de santé", sous cette devise Gouvernement du district fédéral , par Secrétaire de Santé , promeut une campagne visant à retirer les salières des tables des restaurants et à sensibiliser la population aux dommages causés par un excès de sodium dans la santé.

Le Mexique consomme deux fois plus de sel que recommandé par le Organisation mondiale de la SANTE qui sont cinq grammes par jour.

GetQoralHealth, à travers de Chaîne Trois Nouvelles, présente la vidéo suivante où vous pouvez en savoir un peu plus sur l'effet de la mesure prise par le gouvernement:

L'excès de sodium dans notre alimentation est étroitement lié au développement de diverses conditions. Pour lui GetQoralHealth Il présente cinq conséquences liées à la consommation de sel:

1. Insuffisance cardiaque et crises cardiaques . L'excès de sodium a des effets néfastes sur le muscle cardiaque, ce qui aggrave le fonctionnement du cœur en favorisant des maladies telles que les crises cardiaques ou l'insuffisance cardiaque; Lorsque le cœur est incapable de pomper le sang nécessaire au corps.

2. Il empêche la fonction des reins. Le système rénal est fondamental pour la santé car il filtre et purifie le sang. Cette fonction est altérée par l’augmentation du sel, c’est aussi un facteur important qui prédispose à la formation de calculs rénaux.

3. la rétention d'eau. Cela se manifeste toujours par une inflammation des tissus mous. La rétention de liquides se produit lorsqu'il existe un déséquilibre entre les éléments qui régulent son passage. Un facteur qui peut le causer est la consommation de plus de sel.

4. Maladies gastriques . Experts du Université des sciences de la santé d'Amérique du Nord ont découvert qu'une consommation excessive de sel est également liée à certains troubles gastriques; exemple, la stimulation de l’action de la bactérie Helicobacter Pylori.

5. Coup ou coup. En ce qui concerne les hémorragies cérébrales et les embolies, elles causent environ un tiers des décès dus aux maladies de l'appareil circulatoire, mais un pourcentage élevé de personnes ayant survécu à un accident vasculaire cérébral ont de graves séquelles physiques et neurologiques pour le reste de leur vie.

N'oubliez pas que le maintien d'un régime alimentaire équilibré vous permettra d'éviter les effets négatifs non seulement d'un excès de sodium, mais également d'autres aliments. Prends soins de-VOUS!
 

Médecine Vidéo: Alimentation : le sel, cet ennemi caché - Le Magazine de la santé (Avril 2024).