Créez votre propre maquillage minéral liquide
Mars 2024
La graisse à l'arrière est l'une de nos "noix de coco" et plus encore lorsque nous devons porter une robe sans manches, un décolleté ou un maillot de bain. Malheureusement, cette zone, avec les cuisses et l’abdomen, est l’un des endroits les plus susceptibles d’accumuler de la graisse chez les femmes.
Cependant, tout n'est pas perdu, car avec un bon régime alimentaire conçu spécialement pour vous, ainsi qu'avec de la discipline lors de l'exercice, vous pouvez éliminer les ennuyeux "épais" ou les réduire au maximum.
Pour y parvenir, GetQoralHealth Nous vous proposons un programme d'exercices qui ne vous prendra pas plus de 15 minutes par jour et qui vous aidera à réduire les graisses accumulées dans cette zone:
N'oubliez pas que pour perdre la graisse du dos, vous devez brûler des calories. Le seul moyen d'y parvenir est de rester en mouvement pendant une longue période. idéalement, 30 à 45 minutes par jour. La course à pied, le vélo, la danse, le saut à la corde et la marche sont d'autres exercices appropriés pour combattre ces horribles "joufflus". Et vous, comment éliminez-vous les graisses dans le dos?