5 habitudes qui endommagent vos oreilles

• Avril 25, 2024

Avoir un bon auditionner non seulement cela vous aide à profiter de tous les sons émis autour de vous, mais il est également essentiel de maintenir votre équilibre corporel; Cependant, il y a quelques les habitudes cela endommage vos oreilles si vous ne les éliminez pas à temps.

Selon le Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) une fois que vous perdez le auditionner vous ne le retrouvez plus, c’est pourquoi il est important de connaître ces habitudes et de les éliminer de votre vie.

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1. Le tabagisme Selon une étude publiée dans le Journal de l'American Medical Association , les personnes qui consomment des cigarettes ont fréquemment environ 70% de chances de perdre leur audition par rapport aux non-fumeurs. Même les dommages aux oreilles augmentent avec l'intensité et la durée de l'exposition à la fumée de cigarette.

2. Écoutez de la musique à fort volume . Les personnes qui portent des appareils auditifs et écoutent leur musique à un volume sonore très élevé endommagent leur audition en raison de modifications de la couverture du nerf auditif qui achemine les signaux sonores vers le cerveau, selon une enquête du Université de Leicester .

3. Boire de l'alcool. Le Université d'Ulm, en Allemagne , suggère qu'une consommation excessive d'alcool provoque des lésions du cortex auditif central du cerveau, entraînant une réduction du volume cérébral. En d'autres termes, lorsque le cerveau se détériore, les nerfs auditifs sont également endommagés.

4. L'obésité . Des chercheurs de l'hôpital Brigham ont expliqué que les femmes présentant un indice de masse corporelle élevé couraient jusqu'à 17% plus de risques de perdre leur audition.

5. Utilisation de cotons-tiges . Une mauvaise utilisation de ces cannes de coton peut casser le tympan et causer la surdité, disent les spécialistes du Institut de la sécurité et des services sociaux des travailleurs de l'Etat (ISSSTE)

Si vous voulez prendre soin de votre santé auditive, évitez d’éviter ces habitudes qui endommagent votre les oreilles , vous pouvez manger du poisson plus de deux fois par semaine, car selon une étude publiée dans le American Journal of Clinical Nutrition , réduit la perte auditive chez les femmes. Et vous, comment prenez-vous soin de vos oreilles?

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