• Avril 20, 2024

Tous les gens aimeraient être les plus intelligents ou avoir un esprit brillant qui nous aide à atteindre nos objectifs et à réussir. Cependant, nos habitudes peuvent être les meilleurs alliés pour y parvenir.

Selon le psychologue Susanne Jaeggi , de la Université du Michigan , l'intelligence est un attribut qui est utilisé ou perdu, il doit donc être exercé en permanence, ce qui nécessite des efforts et un dévouement.

5 habitudes qui vous rendent plus intelligent

Plusieurs études précisent que les habitudes sont la clé pour stimuler notre intelligence, mais quelles sont celles qui aident?

1. Froncer les sourcils Selon une étude de la Columbia Business School Cette habitude encourage l'attention aux détails et empêche les gens de réagir viscéralement et de choisir de penser.
2. Dormir . Une enquête de la Université du Wisconsin , aux États-Unis, les détails qui reposent correctement la nuit augmentent la production de cellules qui protègent les circuits cérébraux.
3. Voir les choses objectivement . Selon les informations publiées dans Le Huffington Post , la manière dont la situation est perçue a un grand pouvoir d’aider ou d’aggraver les choses, c’est pourquoi il est important d’observer les choses clairement.
4. Attitude positive . D'accord avec Paul Harvey, professeur à l'Université du New Hampshire , souligne que les esprits brillants reconnaissent que leurs projets peuvent présenter des hauts et des bas, mais ils ne perdent pas l’effort pour les réaliser.
5. Stabilité émotionnelle . De nombreuses études précisent que la méditation contribue à améliorer la mémoire et l'intelligence, car elle génère une stabilité émotionnelle et permet de garder l'esprit froid dans des situations défavorables.

De plus, souvenez-vous qu’une inquiétude excessive à propos du bonheur peut favoriser une attitude malsaine et empêcher l’esprit de fonctionner correctement. Par conséquent, les personnes qui ont un esprit brillant acceptent les émotions positives et négatives. Et vous, quelles habitudes mettez-vous en pratique pour être plus intelligent?
 

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