5 remèdes à base de plantes pour les crampes menstruelles

• Avril 16, 2024

Oui après 2 comprimés l'ibuprofène, de l'anis et un tampon chaud sur le ventre que vous ne pouvez toujours pas obtenir soulagement pour vos crampes menstruelles, peut-être qu'il est temps d'essayer alternatives à base de plantes.

Un douleurs menstruelles se produit en raison de contractions musculaires dans le bas-ventre de la femme, avant ou pendant la menstruation. Les symptômes de douleur Ils peuvent être non seulement physiques, mais aussi modifier l'état émotionnel et psychologique de ceux qui les souffrent.

Certains remèdes orientaux se sont révélés utiles pour la guérison des effets ennuyeux dedes crampes

Selon une étude de l’organisation Cochrane Library, consacrée aux recherches indépendantes qui encouragent la révision des études sur la santé, ils se sont fait connaître. 5 plantes médicinales Les Chinois qui ont aidé soulager la douleur chez les femmes atteintes de coliques pendant des siècles:

1.- Angelica sinensis , mieux connu "dang gui ": Il agit comme un anti-inflammatoire, soulage la douleur et est connu comme le ginseng féminin, qui est censé équilibrer le système hormonal de la femme.

2.- Pivoine blanche et rouge ou radix peoniae: La racine de pivoine peut soulager de nombreux types de douleur, des migraines aux douleurs abdominales et aux spasmes musculaires. Le blanc et le rouge ont été étudiés comme traitement contre la dépression. Les racines sont des antioxydants et auraient des effets sur le système hormonal de la femme.

3.- Racine de réglisse: Ce remède a des utilisations différentes, mais c’est l’une des herbes les plus importantes pour la médecine orientale. Il peut aider à atténuer les spasmes musculaires de la menstruation et à soulager la douleur, en particulier dans l'abdomen et les jambes. Améliore la circulation et réduit l'inflammation.

4.- Rhizome de Cyperus: Si combiné avec un peu de Dang Gui peut aider à réguler la menstruation et la dysménorrhée. Il régule l'énergie de notre foie et aide à arrêter la douleur associée aux menstruations, ainsi qu'à réguler les cycles.

5.- Ligusticum , également connu sous le nom de Chuan Xiong : Meilleure circulation sanguine, en particulier dans la région du myocarde. Il peut également être pris comme analgésique et pour traiter les maux de tête associés aux symptômes menstruels. Il est communément connu pour soulager la douleur dans l'utérus lorsque vous avez des coliques.