• Avril 24, 2024

Utilisez-vous des espèces lorsque vous cuisinez? Cette action est bénéfique pour votre santé, car une étude de la Université Purdue détails que les gènes de certains des plantes Ils sont utiles pour produire divers composés chimiques pouvant être utilisés pour créer des médicaments.

En raison de son potentiel, des plantes Les médicaments sont très utiles pour soulager la douleur ou l’inconfort, ainsi que pour freiner le développement d’autres maladies telles que le diabète type 2

5 plantes idéales pour contrôler votre sucre

Selon une étude publiée dans le Journal de chimie agricole et alimentaire , lorsque vous utilisez ces plantes comme condiment dans vos aliments, vous contrôlez la sucre dans le sangr e.

1. Origan grec et mexicain
2. Romero
3. Marjolaine
4. Salvia
5. Gingembre

Les trois premiers ont la capacité d'interférer avec les enzymes dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV), liée à la sécrétion d'insuline, ainsi qu'à la protéine tyrosine phosphatase 1B (PTP1B) qui est responsable de la signalisation de l'insuline.

La sauge augmente la sécrétion d'insuline, elle aide donc à contrôler les niveaux d'insuline.glycémie , en particulier chez les patients le diabète Mellitus.

Dans le même temps, le gingembre intensifie la production d’insuline, qui diminue de 15 à 20%, selon une étude de la Université du Canada .

En outre, les plantes contiennent peu de calories et contiennent des fibres qui aident à accélérer votre métabolisme, améliorant ainsi votre santé et votre poids. Pour profiter des avantages de ces plantes, vous pouvez les cultiver vous-même à la maison. Et vous, comment contrôlez-vous votre glycémie?

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