• Avril 24, 2024

Le rétention de des liquides C’est un problème courant qui se manifeste par des symptômes tels que l'inflammation abdominal, mains, jambes, visage et hanches. Les causes sont diverses, d'une altération hormonale, la grossesse , des problèmes de la le rein et le stress. Cependant, ce problème peut être résolu avec infusions ; exemple, thé à la prêle.

À cet égard, le Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis note que la prêle possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires; En outre, il contient des produits chimiques qui fonctionnent comme des "pilules d’eau" (diurétiques).

5 infusions vs rétention d'eau

Ce sont quelques infusions qui aident votre corps à se sentir beaucoup mieux si vous êtes retenir les liquides .

1. fenouil. Pour ses propriétés diurétiques naturel, il est recommandé d’utiliser leurs graines en infusions pour atténuer les problèmes de rétention de des liquides , bien que le désir d’uriner puisse être accru par ses effets, indique une étude publiée dans Journal d'ethnopharmacologie .

2. Les câpres. Une enquête de la Université d'Oxford confirme que câpres Ils ont des propriétés efficaces pour traiter ce problème. La recommandation est de faire bouillir pendant 15 minutes dans un litre d'eau 50 grammes de la racine; laisser refroidir, filtrer et boire le liquide avant de chaque nourriture , maximum trois fois par jour.

3. Cheveux de maïs. Il a des propriétés diurétiques et est utilisé contre rétention de des liquides . Pour préparer la perfusion, vous avez besoin de 30 grammes par litre d'eau, laissez bouillir.

Il est suggéré, prenez-le froid ou chaud, environ trois tasses le matin et l'après-midi, jamais la nuit, selon l'étude Usage médicinal des poils de maïs, de la Université autonome de l'état de Morelos .

4. Fleur de la Jamaïque Son infusion est idéale pour contrer les problèmes de rétention de liquide parce que c'est un diurétique o , assure bioénergétique médicale, Katia Vélez Garcés . Vous pouvez faire bouillir 10 grammes de fleur de Jamaïque dans un litre d'eau et la boire à tout moment de la journée.

5. Passes de prunes. En plus de traiter les problèmes gastro-intestinal , une autre des fonctions principales est d’aider enlever les liquides du corps, en raison de la quantité de potassium qu'il a, 824 mg par 100 g, ce qui aide régulier la quantité de les fluides dans le corps.

Les autres recommandations que vous pouvez suivre sont réduire la consommation de le sel . Vous ne devriez jamais remplacer l'eau naturelle par des infusions, du thé ou d'autres liquides. Le eau pure C'est l'idéal et le nécessaire pour le corps.

Aussi, le Société espagnole de cardiologie suggère de ne pas utiliser vêtements très ajusté , car ils empêchent la bonne circulation du sang et font que le cœur fait un effort pour augmenter la tension artérielle et avec elle augmente la rétention de des liquides et toxique dans le corps.

Idéalement, avant d'ingérer une infusion est consulter à un docteur connaître l’origine du problème et trouver le traitement adéquate. Prends soins de-VOUS!