5 raisons pour lesquelles le sucre d'agave perd du poids
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5 raisons pour lesquelles le sucre d'agave perd du poids

Aimez-vous la tequila? Selon une nouvelle étude, le agave , la plante qui donne naissance à cette boisson est très utile pour éliminer les kilos en trop. En d'autres termes, vous pouvez utiliser le sucre d'agave pour réduire le poids .

Selon l'étude de Centre de recherche pour les études avancées (Cinvestav), de l'Institut polytechnique national (IPN) d'Irapuato, dans l'agave est un édulcorant qui peut aider à prévenir le diabète et en surpoids .

 

5 raisons pour lesquelles le sucre d'agave perd du poids

Dans l'enquête présentée dans le Réunion nationale de la société chimique américaine Il est expliqué qu’il existe plusieurs raisons pour lesquelles le sucre d’agave est bon pour la santé. perdre du poids .

1. Fibre diététique. Les sucres naturels de l’agave, appelés agavins, agissent comme des fibres alimentaires, de sorte qu’ils n’augmentent pas le taux de glucose dans le corps. du sang .

2. Ils calment la faim. Le sucre augmente les niveaux de GLP-1, une hormone qui ralentit la vidange de l'estomac et aide à manger moins.

3. Stimule la production d'insuline. Réduit les niveaux de glucose dans le du sang .
4. Il a de la fécondité. C'est l'un des meilleurs sucres existants, car ils favorisent la croissance de bactéries saines dans la bouche et les intestins.
5. Mieux que les édulcorants artificiels. Les agavins ne sont pas aussi sucrés que ces produits, mais ils ne génèrent pas de maux de tête et n'ont aucun effet secondaire.

Les avantages de sucre On ne trouve pas d'agave dans la tequila, bien que la même plante soit utilisée pour son élaboration, car les agavins sont transformés en éthanol, il n'y a donc pas de prétexte pour prendre de la tequila pour perdre du poids. Et vous, comment adoucissez-vous votre vie?
 

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