5 aliments blanchissants

Voulez-vous supprimer le ton jaune de vos dents? Le l'alimentation Avoir un corps sain et exempt de toxines est fondamental, la prothèse ne fait pas exception. En mangeant des fruits ou des légumes riches en calcium, vitamine C et Le D et le magnésium aident à blanchir les dents et à prévenir les maladies .

Pommes: Ce fruit est un excellent nettoyant de plaque dentaire; aussi, aidez-vous à polir les dents et à éliminer la mauvaise haleine en augmentant la production de salive, selon les informations publiées dans Le Huffington Post .

Fraises: Cet aliment riche en antioxydants et vitamine C vous aide à vous polir les dents naturellement, grâce à sa teneur en acide malique, il aide à blanchir les dents.

Fromage: Ces produits riches en acide lactique maintiennent la prothèse solide et aident à prévenir des cavités .

Céleri: Comme les pommes, ce légume est bon pour nettoyer et blanchir les dents.

Raisin Il aide à blanchir les dents, grâce à sa teneur élevée en acide malique, de sorte que vous remarquerez la diminution des taches et des décolorations, déclare Elisa Mello, professeure à l'Université de New York .

Bien que vous incluiez tous ces produits dans votre alimentation pour blanchir les dents, n'oubliez pas de les brosser trois fois par jour ou après chaque aliment, pour éviter les infections o les maladies dentaire Et vous, comment prenez-vous soin de vos dents?

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