5 astuces pour la maman professionnelle

• Avril 19, 2024

Prendre la décision d’être une mère ou une professionnelle ne devrait pas être exclusif, car les deux activités peuvent être parfaitement combinées, il s’agit simplement d’avoir une bonne organisation de vos activités, a souligné le Luz María Huerta, psychologue, de la clinique d'assistance aux patients de la Société psychanalytique du Mexique (SPM) .

Pour réussir dans cette belle et grande odyssée, GetQoralHealth et le psychologue María Huert a vous donne les 5 conseils suivants:

1. Gardez un agenda avec toutes vos activités
2. Donnez-vous un espace pour vous amuser. Lire un livre, regarder un film, préparez-vous à être jolie, entre autres
3. Ne négligez pas la relation. Gardez une bonne communication et divisez le travail de la maison.
4. Aller chez un psychologue. Les thérapeutes vous aideront à réorganiser émotionnellement et mentalement les activités auxquelles vous devez faire face en tant que mère professionnelle.
5. Dédiez des horaires spécifiques à votre profession, à vos enfants et aux tâches ménagères. Évitez de les combiner.

Luz María Huerta souligne que les seuls inconvénients d'une mère professionnelle sont les suivants: stress , le anxiété et gaspillage énergétique, en raison de la quantité de choses qui doivent être faites pour effectuer correctement les activités au travail et avec la famille. Cependant, le fait d’être une mère professionnelle présente de nombreux avantages. Le spécialiste cite les éléments suivants:

1. Il y a de grandes satisfactions au niveau personnel et professionnel
2. Vous accordez une meilleure éducation à vos enfants
3. Aide destinée à couvrir les besoins essentiels des enfants
4. Vous obtenez une grande reconnaissance à un niveau personnel et professionnel
5. Améliorer votre estime de soi et celui de vos enfants

Le psychologue Luz María Huerta recommande qu'avant de décider d'être une femme, une mère et une professionnelle, il est important que vous disposiez d'un plan de vie qui aide à structurer un peu plus vos activités et à éviter les sentiments de frustration, dépression , anxiété et même l'insatisfaction dans la vie.

Si vous décidez d'être une femme et des mères professionnelles, vous aurez sûrement beaucoup de joies et vous serez très fier de réaliser que vous avez le temps de s'occuper de vos enfants et de votre mari, ainsi que d'être un professionnel prospère. Et toi, es-tu déjà une maman professionnelle?

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