5 astuces pour éliminer l'acné

• Avril 24, 2024

Le acné c'est un problème de la peau Cependant, les caractéristiques des adolescents peuvent survenir à tout âge si vous ne recevez pas les soins appropriés. Selon une étude Collège américain de dermatologie , le stress et un mode de vie sédentaire sont les principales causes de acné . GetQoralHealth a pour vous les conseils suivants pour prévenir et éliminer les acné .

1. Alimentation équilibrée: Si vous ne faites pas beaucoup exercice , oubliez la malbouffe et augmentez votre consommation de fruits et de légumes.

2. Buvez de l'eau: Boire deux litres d’eau vous aide à éliminer les impuretés et cellules mortes de la la peau , pas seulement du visage mais de tout le corps.

3. Effectuer un exercice: Le transpiration élimine les impuretés et la graisse de votre visage. Pour ne pas faire la infection , utilisez des bandes sur les cheveux pour empêcher la sueur de couler sur votre visage. Prenez une serviette propre pour sécher.

4. Dites adieu aux produits cosmétiques gras: Lorsque vous choisissez votre maquillage, prenez en compte si cela convient à votre type de la peau sinon vous pourriez aggraver votre problème acné .

5. Lavez votre visage: Le nettoyage est essentiel pour éliminer les acné . Lavez votre visage avec du savon neutre, puis appliquez un astringent pour éliminer l'excès de graisse et utilisez une crème hydratante adaptée à votre type de peau. la peau .

Si vous remarquez que le acné persiste, consultez immédiatement un dermatologue pour vous fournir le traitement approprié. Ne pas oublier de faire exercice et prendre un régime Faible en gras pour éviter les bâtons ennuyeux. Bonne chance!

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