5 astuces pour améliorer l'hygiène intime

• Avril 24, 2024

Le hygiène intime est très important car toutes les femmes sont susceptibles de développer les infections vaginal, en particulier ceux qui souffrent les maladies dégénératif chronique comme le diabète c'est pourquoi ils doivent faire très attention.

Les femmes atteintes de diabète doivent connaître l’importance des micro-organismes qui peuplent la le vagin ils doivent être en équilibre, avec un pH acide de 3,5 à 4,5, afin d'éviter l'altération de l'équilibre de la flore intime.

Dans une interview pour GetQoralHealth , l'obstétricien / gynécologueAlejandro Vázquez Alanis Il nous indique quelques recommandations pour l'hygiène intime féminine:

Pour éviter les problèmes au niveau de votre région vaginale, GetQoralHealth vous propose cinq astuces pour en obtenir un correct. hygiène intime:

1. Utilise des sous-vêtements en coton
2. Éviter les douches vaginales
3. Changer périodiquement les serviettes féminines
4. Utilise un produit de soin intime pour conserver le ph comme le gel GYN-PHY d'Uriage
5. N'utilisez pas de savons parfumés ni de déodorants

Dans la vidéo suivante, la gynécologue Jeannette Marchena explique ce qu'est l'hygiène intime et son importance:

Pour sa part, le gynécologue Angelica Illescas note que les principaux facteurs qui modifient l'équilibre du pH sont les suivants:

1. Portez des vêtements serrés
2. L'utilisation quotidienne de panti de protection
3. Le hygiène excessive ou insuffisante
4. L'utilisation de médicaments auto-prescrits
5. L'usage constant et inapproprié des tampons

Les spécialistes insistent sur le fait que les femmes doivent être attentives à tout changement qui se produit dans leur zone intime et se rendre chez le gynécologue si elles détectent des symptômes anormaux. Et vous, considérez-vous que votre hygiène est adéquate?

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