5 astuces pour prendre soin de vos yeux au travail

Selon le Institut national de l'oeil (NEI, pour son acronyme en anglais), le des blessures sur le lieu de travail sont la principale cause de perte de vision, de handicap oculaire ou la cécité . Par conséquent, les employeurs et les travailleurs doivent être conscients des risques auxquels ils doivent s'attaquer dans leur zone de travail.

Les spécialistes soulignent que les personnes occupant des emplois dans la construction, la fabrication, les mines, la menuiserie, la réparation automobile, l'électricité, la plomberie, la soudure et la maintenance doivent prendre soin de leurs yeux avec un équipement spécial. Pour protéger votre vue, nous vous donnons cinq conseils:

1.- Utilisez un bon éclairage lorsque vous travaillez: La lumière doit venir du côté opposé à celui qui est écrit, au-dessus et dans la même direction de la tête.

2.- Dans les stylos, choisissez des encres bleues ou noires: Les autres teintes produisent fatigue oculaire .

3.- Évitez de vous frotter les yeux: Ne jamais se frotter ou se brosser les yeux avec les mains sales. En cas de irritation ne pas laver avec des remèdes maison ou utiliser des gouttes pour les yeux sans avis médical

4.- N'exposez pas la vue au soleil intense: Pour prendre soin de vos yeux à l'extérieur, portez des lunettes de soleil avec protection solaire.

5.- Regardez le temps que vous passez devant l'écran de l'ordinateur: Si vous passez beaucoup de temps devant ces appareils, essayez de vous reposer les yeux toutes les trois ou quatre heures. Ne placez pas l’écran près d’une fenêtre pour éviter la sécheresse oculaire Si nécessaire, utilisez lentilles spécial pour ordinateur, alors vous allez prendre soin de vos yeux.

En outre, les experts de NEI soulignent que des équipements spéciaux doivent être utilisés (lunettes de protection, casques, masques faciaux) pour protéger les yeux des éclats, des étincelles chaudes, des radiations optiques, des éclaboussures, des éclairs ou des particules.

Aussi, vous devriez lubrifier vos yeux pour éviter la fatigue oculaire, alors n'hésitez pas à cligner des yeux chaque fois que vous le pouvez ou à appliquer des larmes artificielles. Et vous, prenez-vous des mesures de sécurité pour prendre soin de vos yeux?


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