5 astuces pour tonifier la peau de l'abdomen

• Avril 23, 2024

Le la peau flasque l'abdomen Cela est dû à plusieurs facteurs: naissance , mode de vie sédentaire , L'obésité , etc., Cependant, selon la dernière enquête sur Santé et beauté du ministère de la Santé de E.U.A , les personnes qui souffrent d’une perte de poids extrême sont celles qui souffrent le plus de ce problème. Pour montrer ventre plat , GetQoralHealth vous fait les recommandations suivantes.

1. Plan d'exercice: Effectuer des mouvements de base, tels que des squats, des remaniements et des sit-ups. Le des exercices des événements cardiovasculaires tels que la course et le cyclisme tonifient également la peau de la l'abdomen .

2. régime alimentaire: Suivre un plan faible en gras et riche en les protéines pour renforcer votre l'abdomen . Réduisez votre consommation de bonbons et glucides . Buvez 8 à 10 verres d'eau chaque jour.

3. Ceinturon: Vous pouvez utiliser des bandages de soutien post-partum pour tonifier la la peau des bandages flasques ou froids pour le réaffirmer petit à petit.

4. crème tonifiante: Ils contiennent des ingrédients qui améliorent l'élasticité de la la peau , ce qui réduit l'apparence lâche du ventre.

5. Chirurgie: Il existe différentes procédures qui éliminent la peau flasque l'abdomen . La liposuccion élimine les dépôts graisseux sous la la peau avec un aspirateur médical et la plastie abdominale élimine l'excès de graisse. Ce sont les procédures les plus efficaces pour obtenir un ventre plat.

Pour tonifier votre la peau jour après jour, après le bain, appliquez un jet d’eau froide sur le l'abdomen . Évitez d'utiliser de l'eau chaude, car la chaleur affaiblit les fibres du derme. Prends soins de-VOUS!

Suivez-nous sur @GetQoralHealth et GetQoralHealth sur Facebook

Voulez-vous perdre du poids? Inscrivez-vous avec nous et profitez du nouvel outil GetQoralHealth

Médecine Vidéo: 10 Remèdes Maison Pour Perdre du Ventre Sans Exercice (Avril 2024).